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ALFA 1 - ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL PDF Imprimir E-mail
Qua, 07 de Outubro de 2009 01:02

Dando continuidade ao nosso trabalho de alimentação saudável, e o quanto ela é importante para a nossa saúde, nossos alunos do Alfa 1 tiveram aulas teóricas e práticas.

Foi explicado para que servem os nutrientes (substâncias encontradas nos alimentos ou seja proteínas, carboidratos, vitaminas, sais minerais, fibras e água) e a importancia de beber água, e seus benefícios a nosso organismo.

Uma alimentação correta deve ser colorida, não podemos esquecer dos legumes e verduras.

Também trabalhamos o café da manhã, sendo que é a primeira refeição do dia e a mais importante.

Segue imagens de um almoço saudável.
 
Prô Regina

 

 

 

 

 
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